Crisis de los cuarenta: ¿qué es?

No obstante esto no puede servir para trivializar los sentimientos y las sensaciones de aquellos hombres que lo padecen.

La crisis de los 40 en ellos... ¿¡qué le pasa a mi esposo!?

No debemos echarnos las manos a cabeza alarmados por la creación de una nueva patología que refleja una realidad que ya conocemos. Simplemente este artículo debe servirnos para tomar conciencia y darnos cuenta de que la salud física y emocional de los hombres requiere atención y cuidados. Diamond describe de manera hermosa la testosterona usando una cita Theresa L.

Crenshaw, autora de La alquimia del amor y la lujuria. Esto hay que tenerlo en cuenta porque también la testosterona es en parte la culpable de conductas como la agresión, la competitividad e incluso violencia.


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Otra sustancia responsable es la serotonina. Tampoco es una crisis exclusiva de los hombres, también la padecen las mujeres pero en circunstancias totalmente diferentes. De ellas nos ocuparemos en otro escrito.

El Síndrome del Hombre Irritable, ¿la crisis de los 40?

La crisis de los cuarenta mal afrontada, puede revertirse en una amenaza para la estabilidad matrimonial, siempre y cuando sea una relación que no se encuentre en las mejores condiciones. José Luis Mota Garay hace una explicación acertada sobre la incidencia de este fenómeno en el matrimonio:.

A nivel cognitivo el sujeto puede formarse una imagen negativa de su situación actual en comparación con las expectativas mantenidas en la juventud.


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Es posible que aparezcan miedos al paso del tiempo, que pueden incluir negación de la propia edad o de posibles achaques. También puede aparecer una ligera hipocondría.

Signos y síntomas de la crisis de los 40

Es frecuente que se presente una fase de rebeldía contra lo establecido y la rutina, en ocasiones con conductas poco razonadas y altamente impulsivas. También es habitual que haya remordimientos por los sueños no cumplidos, que se perciba el día a día como una carga aburrida, vacía y llena de sufrimiento y que aparezca la idea de que nuestros sueños nunca van a cumplirse. Lo que se busca es recuperar la sensación de sentirse joven y vital, lleno de esperanzas y sueños.


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En el varón, la crisis los cuarenta suele presentarse como una imperiosa necesidad de introducir cambios en una vida que pueden considerar falta de emoción. A nivel relacional, a medida que aumenta el nivel de exigencia y responsabilidad para con pareja e hijos es posible que el sujeto note una elevada presión y viva sus esfuerzos como un sacrificio.

Es posible que entren en juego disputas, conflictos e intentos de cambiar rutinas establecidas.

La sexualidad después de los 40

Asimismo es posible que la persona en crisis quiera pasar tiempo solo o cambiar su entorno, y que se muestre huraño o distante con el que le era habitual. Laboralmente pueden aparecer comportamientos poco responsables, riñas, abandono o intentos de cambiar de puesto de empleo.